Boa Tarde, queridos. Recentemente li uma pesquisa em que o assunto principal era como diversos fatores externos podem afetar no nosso humor e no relacionamento a dois, consequentemente no dia-a-dia. Deixando ambos estressados, sensíveis e fragilizando o casamento. Essa pesquisa indicava alguns pontos, baseados no comportamento dos envolvidos. Aqui coloco alguns que me chamaram mais atenção: - sentimentos : a raiva, as mudanças de temperamento, tristeza, solidão, etc. Precisamos aprender a separar nossos sentimentos e a lidar com eles, de forma a não afetar nosso compromisso com o outro, pois com o tempo essas mudanças emocionais podem gerar uma insegurança e um desapontamento muito grande. - alimentação : a fome afeta negativamente o humor de muitas pessoas, (eu sou um exemplo disso - se não tomo café pela manhã, fico mal-humorada e um pouco agitada, preciso desse tempo de manhã, comer com calma - graças a Deus meu marido entendeu isso e me motiva a me alimentar logo que ...
