Organizando os sentimentos! Nossos sentimentos precisam ser tratados com devida atenção. Quando "evitamos" sentir algo, ou quando deixamos de lado alguma situação, para fugir de algum sentimento, que já sabemos que vai nos gerar tristeza, ou raiva, na verdade não estamos ficando fortes, estamos acumulando pesos desnecessários. O sentimento não pode me dominar, mas não sou um robô, que bastaria uma programação para apagar um sentimento e colocar outro. Precisamos aprender a lidar com o que sentimos. Seja raiva, seja ansiedade, seja tristeza, decepção, não importa. Esse sentimentos não são o que me definem. Quantas vezes vc já viu uma pessoa que por fora está mostrando uma felicidade tão mas tão tão tão grande, que vc percebe que tem algo que ela está tentando esconder? Ou o contrário, alguém que tenta parecer bruto, mas na verdade é um doce de pessoa?! Tudo isso gera conflitos internos gigante que nos impedem de avançar em várias áreas da nossa vida. Principa